Caminhada

 Tem video novo chegando.
Caminhada como aliada na perda de peso, confira o vídeo

Caminhada emagrece?

Vamos correr na esteira?

 

vamos inicar os  treinos?

Veja o treino aqui

Esportes

Aprender sobre o esporte,

materiais esportivos decathlon no link.

Materiais esportivos

O que a vida proporciona não tem preço.

Alguns craques do nosso futebol Brasileiro, iniciaram sua vida futebolistica no famoso terrão.

Hoje até mesmo nos extremos da periferia os campos tem gramados sintético.

O jogo realmente fica mais jogado, as adversidades são poucas, quando se compara ao terrão.

A paixão é a mesma, mas o futebol, o aprendizado não.

Edu Souza

Entender o jogo é parte do estudo, não podemos aceitar a derrota? Pois é ela que nos ensina a vencer. E quando empatamos é que os dois tiveram méritos.

Meus caros,

Dia destes andei perguntando para algumas pessoas que costumam caminhar, e outras sedentárias, o impressionante o que ouvia das pessoas.

Muitos querem resultados sem esforço, ao menos uma corridinha matinal, alguns acordam cedo e até mesmo fazem a caminhada matinal, mas já perder peso.....

O investimento em corrida e caminhada mesmo de forma amadora não é caro, mas é importante um acompanhamento de um educador físico, isso otimiza seus resultados e objetivos, deixando de lado a estagnação da balança.

Olha que legal estes pensamentos....caso precise de um profissional de educação física Clique aqui

As pessoas que correm ouvem o despertador às 6 da manhã e levantam-se para correr. As pessoas que não correm o levantam correndo.

As pessoas que correm lutam para não perder mais peso. As que não correm lutam para não ganhar mais.

As pessoas que correm fazem alongamentos. As pessoas que não correm espreguiçam-se.

As pessoas que não correm batem palmas. As que correm são aplaudidas.

As pessoas que correm levam o corpo ao limite. As que não correm têm o corpo limitado.