Dia destes andei perguntando para algumas pessoas que costumam caminhar, e outras sedentárias, o impressionante o que ouvia das pessoas.
Muitos querem resultados sem esforço, ao menos uma corridinha matinal, alguns acordam cedo e até mesmo fazem a caminhada matinal, mas já perder peso.....
O investimento em corrida e caminhada mesmo de forma amadora não é caro, mas é importante um acompanhamento de um educador físico, isso otimiza seus resultados e objetivos, deixando de lado a estagnação da balança.
Olha que legal estes pensamentos....caso precise de um profissional de educação física Clique aqui
As pessoas que correm ouvem o despertador às 6 da manhã e levantam-se para correr. As pessoas que não correm o levantam correndo.
As pessoas que correm lutam para não perder mais peso. As
que não correm lutam para não ganhar mais.
As pessoas que correm fazem alongamentos. As pessoas que
não correm espreguiçam-se.
As pessoas que não correm batem palmas. As que correm são
aplaudidas.
As
pessoas que correm levam o corpo ao limite. As que não correm têm o corpo
limitado.
