Curiosidade sobre os pés.
Sabe qual seu tipo de pisada?
Para fazer o teste é simples, precisamos apenas de uma folha de sulfite, caneta e água.
coloque a folha em uma superfície plana, molhe os pés na agua em seguida pise sobre a folha por alguns segundos, coloque primeiramente o calcanhar, faça um contorno com a caneta em volta da marca molhada, e compare com a imagem abaixo;
Pisada Pronada
A pisada mais para dentro, a rotação interna é mais acentuada, finalizando perto do dedão. Atletas com pisada pronada necessitam de um tênis específico para controle da passada, para que o calçado tenha uma maior duração e evite torções. Um tênis indicado é o que oferece amortecimento e estabilidade na mesma plataforma de sustentação do calçado, distribuindo o impacto das pisadas uniformemente.Pisada Neutra
A pisada comum, começa no lado externo do calcanhar e, ao pisar, uma rotação ocorre, finalizando no centro da planta do pé. Essa seria a pisada natural da maioria das pessoas.Quem possui esse tipo de pisada necessita de um tênis com bom equilíbrio e estabilidade.
O modelo indicado deve possuir tecnologia que minimiza o tempo de transição de passada por meio do impacto, além de aumentar a flexibilidade do calçado.
Pisada Supinada
A pisada mais para fora, se inicia da mesma maneira que ambas citadas, porém a rotação é menor, finalizando na parte externa do pé, perto do dedinho. Quem tem esse tipo de pisada precisa de um tênis com maior amortecimento, visando evitar o risco de torções comuns.Um tênis recomendado é o que tenha um sistema de amortecimento diferenciado, que absorva impactos de maneira rápida, protegendo a coluna e articulações de choques diretos.
fonte: http://www.cremesp.org.br/?siteAcao=BuscaCanalCidadao¬a=791
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